Твой Тренер

0:05:21

С чего лучше начать: набор мышц или жиросжигание?

0:05:28

Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)

0:10:04

Как менять веса в рабочих подходах?

0:07:37

Как пользоваться приложением Твой Тренер

0:04:02

Протяжка с резиной: техника и нюансы

0:07:44

Как правильно принимать протеин?

0:09:53

Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно

0:16:24

Мамаду МАЙГА / САМЫЙ РУССКИЙ ЛЕГИОНЕР РПЛ / ИЛИЧ - ХОРОШИЙ ТРЕНЕР / ЮРАН И РОМАНЦЕВ / ЧТЕНИЕ КНИГ

0:16:17

Как правильно сочетать группы мышц на тренировках?

0:17:42

Как делать разминку перед тренировкой

0:05:38

Тяга горизонтального блока: техника и нюансы

0:02:57

Твой Тренер делает становую 200 кг (ответ хейтерам)

0:00:13

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТО ТВОЙ ТРЕНЕР НА 💯💥 #fitlit #москва #химки #какбыстропохудеть #фитнесдлядевушек

0:08:53

Приседания со штангой на плечах: техника выполнения

0:04:22

КОГДА ТВОЙ ТРЕНЕР МАЙК ТАЙСОН (дубляж)

0:24:29

Как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале?

0:03:32

Приседания с гантелями: техника выполнения

0:02:41

КОГДА ТВОЙ ТРЕНЕР ДЕВУШКА

0:11:07

Гиперэкстензия: техника и нюансы

0:04:14

ТВОЙ ТРЕНЕР: приложение для фитнеса и бодибилдинга

0:08:26

Жим штанги лёжа классический: техника и нюансы

0:27:21

Твой Тренер отвечает 3: БУЧ, остеоартроз, разминка, ягодицы

0:06:32

Мужские 3-х разовые тренировки с резиной на массу (1 тр)